Melão e seus benefícios

Melão

Imagem: http://revistagloborural.globo.com

Além de ser uma deliciosa fruta o melão traz na sua fórmula muitos benefícios para a nossa saúde. Com propriedades diuréticas que ajudam no melhor funcionamento dos rins, o melão é um hidratante poderoso, já que é o elemento mais presente na sua composição e até pode ser utilizado no tratamento de gota. É quase impossível resistir a um delicioso suco dessa fruta ou mesmo um pedaço dela em um dia de calor. Mas nem tudo são flores e devemos ter cuidado ao consumir o melão, pois em excesso ele pode causar cólicas e até diarréia! Deve ser consumido com moderação.

Composição do melão

O componente mais abundante na fruta é a água, que hidrata todo o organismo, principalmente durante as atividades físicas, mas ela ainda traz consigo as vitaminas A e C que previnem a formação dos radicais livres e contribuem no fortalecimento do sistema imunológico. Também aparecem as vitaminas do complexo B que participam do metabolismo energético e auxiliam na manutenção dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso. Os minerais encontrados no melão são: o ferro, o cálcio, o potássio e o fósforo. Estes minerais atuam na prevenção da anemia, formação dos ossos e dentes, produzindo energia, construção dos músculos etc. Ainda é rico em fibras, agindo como um laxante natural.

Propriedades da fruta

  • É um calmante natural;
  • Previne artrite e reumatismo;
  • Diminui a concentração de acidez no nosso organismo;
  • Regulariza o ciclo menstrual das mulheres e elimina coágulos de sangue;
  • Previne o surgimento da gota;
  • É indicado no tratamento da leucorreia (corrimento feminino);
  • Possui baixo valor energético (100 gramas da fruta equivalem a apenas 30 calorias);
  • Acaba com a irritação da pele (em forma de gel);
  • Considerado um laxante natural que também ajuda na digestão;
  • Abranda as chances de ter cirrose hepática ou cálculos biliares;
  • É um bom depurativo, graças às fibras vegetais que contém;
  • Alivia azia estomacal;
  • Nivela o colesterol alto e diminui a pressão arterial;
  • Hidrata o corpo e ajuda a emagrecer;
  • Regula o funcionamento dos ruins e do fígado;
  • Revitaliza a pele etc.

Receita caseira de gel pós-depilação

Algumas mulheres reclamam da irritação que sentem na pele após se depilarem, seja com cera, linha ou lâmina. O melão possui propriedades calmantes em sua composição e, por isso, ajuda a dar um fim nas irritações cutâneas desse tipo. Confira a receita a seguir, é bem fácil de fazer e é bastante eficaz.

Ingredientes:

  • ½ xícara de chá de melão picado
  • ½ xícara de café de cânfora em pó
  • 1 pepino pequeno
  • 1 xícara de café de água filtrada ou mineral

Modo de fazer e aplicar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Aplique o gel nas regiões depiladas, deixando por 10 a 15 minutos. Enxágue com água fria depois.

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